כעסים בזוגיות – איך מתמודדים ופועלים במצב של ביקורת מצד בן/בת הזוג?

נסו להיזכר בפעם האחרונה בה בן/בת זוגכם העביר עליכם ביקורת. האם חשתם ממש לפני שכעסתם , אשמים? או מתוסכלים ? פגועים? אין ספק שרגשות אלו כואבים , ואז התפרצות הכעס בעצם משחררת חלק גדול מהכאב הרגשי או פיזי. כלומר, מאחורי הכעס המוחצן מסתתרים רגשות אחרים , מכאיבים יותר , שעימם קשה לנו להתמודד, כגון: תסכול,…

כעסים בזוגיות – גברים, נשים ומה שביניהם

למגדר יש השפעה רבה על דרכי ההתמודדות שלנו עם כעסים, לחצים ומצוקות, על התגובות הרגשיות ועל ההתנהגויות אשר מטרתן לפתור את המצוקה, להקל עליה או אף להימנע ממנה. נשים בעת מצבים משברים החוות מצוקה ולחץ , נוטות לדבר , לשוחח,  לפרוק , להתייעץ, לבקש תמיכה, הבנה, אמפטיה וחיזוקים.  מרבית הנשים נוטות להקל על עצמן בעתות…

מה זה טיפול משפחתי?

המאה ה-21 הביאה עמה לא רק מתח רב ותחרותיות לחיינו שגורמים לרובנו להשקיע יותר שעות בעבודה ופחות שעות בבית, אלא גם הביאה מודעות הולכת וגוברת לצורך בביצוע טיפולים פסיכולוגיים. העלייה ברמת החיים, העלייה ברמת ההכנסה וכמובן העובדה שרובנו נמצאים במתח רוב שעות היום בין אם בעבודה, בין אם בפקקים ובין אם בהתמודדות עם בעיות משמעת…

מתי צריך לגשת לקבל ייעוץ זוגי?

זוגות רבים מתחילים את דרכם המשותפת באידיליה שכוללת רגשות חזקים, כבוד והערכה מרובים אחד לשני. עם השנים ובעיקר בשל החיים בתרבות המערב שדורשים משני בני הזוג לתמרן בין שלל תפקידים ולכן נותר מקום מצומצם ביותר לטיפול ולשימור הזוגיות. בהיעדר זמן איכות משותף קשה מאד לשמר את האינטימיות והרגשת הכבוד ההדדי של תחילת היחסים כאשר יש…