פחד מטיסה - מה עושים. טיפ להתמודדות עם חרדת טיסות

טיפול קוגניטיבי התנהגותי – פחד מטיסות

סקרים מראים כי כ15% – 20% מכלל האוכלוסייה סובלים מפוביית טיסה (חרדה מטיסות או פחד ממטוסים), אף כי סטטיסטית הטיסה עצמה נחשבת לבטוחה. הפחד מטיסה עלול לצוץ כבר ביציאה מהבית לכיוון שדה התעופה , בשדה התעופה עצמו, בעלייה על כבש המטוס, בעת סגירת הדלתות והפעלת המנועים ובעיקר בזמן המראת המטוס ונחיתתו. החרדה מהטיסה יכולה להיגרם…