טיפול זוגי
- האם את חווה משבר בזוגיות?
- האם את חווה במערכת היחסים הזוגית ביקורת ושיפוטיות על בסיס קבוע ?
- האם המשבר בזוגיות גורם לכם לתגובות של התגוננות והטחת האשמות הדדיות שהפכו לדרך חיים ?
- האם המשבר הזוגי גורם לבעיות בתקשורת המתבטאות בעיקר בהתפרצויות זעם או שתיקות רועמות ?
- בן זוגך מסרב בתוקף ובעקביות לטיפול זוגי ?
- את אובדת עצות וחשה תסכול רב ותוהה איך ממשיכים מכאן?
דעי! יש מה לעשות !
- הכוח לשינוי במשבר הזוגיות – נמצא בידיים שלך!
- את יכולה להתחיל לטפל בנשבר הזוגיות אפילו לבד, ולחולל שינוי במערכת היחסים הזוגית!
- השינוי שאת תעברי בטיפול ישפיע על בן הזוג שלך וכתוצאה מכך ישפיע על הזוגיות.
מה עליך לעשות ?
באמצעות טיפול זוגי CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי קצר מועד וממוקד, תוכלי ב 10 עד 14 פגישות, לרכוש כלים פרקטיים ואפקטיביים ולחלץ את הזוגיות מהמשבר.
צור קשר עוד היום לטיפול זוגי
- זוגות כמהים לחיי נישואין מספקים ומאושרים. עם זאת הזירה הקרויה " מערכת יחסים זוגית " מורכבת מבני זוג עם אישיות שונה, עם רקע משפחתי שונה, עם צרכים רגשיים שונים, עם עמדות וערכים שונים.
- השוני הנ"ל יוצר פערים בדרך ההסתכלות ובאופן ההתמודדות עם בעיות ואתגרים שהחיים מציבים, ומכאן להיווצרות משברים ושחיקה בזוגיות הדרך קצרה….
- בעודנו מנסות לנווט ולהציל את המערכת הזוגית שתקועה במשבר עמוק; אנו "זוכות" לתגובות מתנגדות מצד בן הזוג בנוסח : "אני לא מאמין בטיפול" או " אף אחד לא יאמר לי מה לעשות" וכדומה.. תחושה של חוסר אונים המהולה בתסכול עמוק וכעס מתפשטת בנו.
מה קורה לנו בעת משבר בזוגיות?
- מצד אחד – משברים וקונפליקטים הם חלק בלתי נפרד מכל מערכת זוגית. מצד שני אנו שבים ומתווכחים על אותם הנושאים/ קשיים שוב ושוב במעין "מעגל שלילי" מסלים, מבלי להתקדם ולפתור בעיות אלו אחת ולתמיד.
- אנו חשות בדרך ללא מוצא ! אנו מרגישות תקועות!
- אחת הבעיות המרכזיות בזוגיות נעוצה בדרכי התקשורת שלנו: התפרצויות זעם חסרות שליטה ( קללות אלימות מילולית או פיזית, שבירת חפצים וכו..), ביקורתיות ושיפוטיות על בסיס קבוע, הטחת האשמות הדדיות, הפגנת בוז, התגוננות ועוד…
- כתוצאה מכך לרוב הזוגות יהיה קשה עד בלתי אפשרי להתמודד ביעילות ואפקטיביות עם האתגרים שהחיים מציבים לפניהם בנושאים כגון: הורות, פרנסה, משפחות המוצא, בריאות ועוד..
- כל שעליך לעשות זה להחליט שאת רוצה וזכאית לחיי זוגיות איכותיים וטובים יותר!
- את מוזמנת לפנות אלי בהקדם כדי להתחיל בטיפול זוגי בשיטת CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי.
- נקודת המוצא היא : גם כשאת עוברת טיפול ללא בן הזוג, השינוי שאת עוברת משפיע על בן הזוג שלך וכתוצאה מכך משפיע על הזוגיות.
מה אקבל מהטיפול הזוגי?
הטיפול זוגי מאפשר רכישת ידע ו"ארגז כלים" יעיל והתמודדות עם קשיים ומשברים בזוגיות כגון:
- שינוי דפוסי חשיבה שלילים ונוקשים לדפוסי חשיבה חיוביים.
- שינוי דפוסי התנהגות פוגעניים והרסניים והמירתם לדפוסי התנהגות בריאים ומותאמים.
- רכישת מיומנויות של דפוסי תקשורת בונה ובטוחה בדרכים מגוונות ועוד…